Número de la Revista: Vol. 35 – nº 03- Septiembre 2026

Sección: Original

Título: Calidad del sueño y estrés percibido en profesionales sanitarios en España: un estudio con implicaciones para la salud laboral.

Primer premio para comunicación oral de residentes del Congreso Español de Medicina y Enfermería del Trabajo celebrado en Burgos en marzo de 2026

Autores:

Eva Romero Congosto⁽¹⁾, Álvaro José Solaz García^(2)
1Enfermera del Trabajo. Servicio de Prevención de Riesgos Laborales. Hospital Universitari i Politècnic La Fe. Valencia,  España.
ORCID. https://orcid.org/0009-0008-6367-1959
²Enfermero responsable de Investigación. Hospital Universitari i Politècnic La Fe. Instituto de Investigación Sanitaria  La Fe. Valencia, España.
ORCID: https://orcid.org/0000-0001-6713-8408

Correspondencia:

Eva Romero Congost
Dirección postal:  Departamento de Salud Valencia-La Fe Hospital Universitari i Politècnic La Fe.Avda. Fernando Abril Martorell, 106
Edif. H Dirección, Administración y  Docencia, Planta -1. 46026, Valencia
Correo electrónico: romero_evacon@gva.es

Palabras Clave: Sueño; Personal de Salud; Calidad de Sueño; Estrés psicológico; Trabajo por turnos; Higiene del sueño; Salud laboral

Keywords: Dream; Health Personnel; Sleep Quality; Psychological stress; Shift work; Sleep hygiene; Occupational health

Cita Artículo: Eva Romero Congosto et al. Calidad del sueño y estrés percibido en profesionales sanitarios en España: un estudio con implicaciones para la salud laboral. Rev Asoc Esp Espec Med Trab 2026; 35(3):276-288

Acceso al PDF:

RESUMEN.

Introducción: Los profesionales sanitarios son un colectivo vulnerable ante las alteraciones del sueño debido a la turnicidad, elevada carga asistencial y riesgos psicosociales. En España, la evidencia reciente sobre el impacto global de estos factores en la salud laboral es escasa.

Objetivos: Evaluar la calidad del sueño y el estrés percibido en sanitarios españoles, identificando determinantes personales y laborales, además de describir las barreras organizativas que impiden un descanso adecuado.

Material y Métodos: Estudio observacional transversal (n=507). Se emplearon el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI), la Escala de Estrés Percibido (PSS-10) y un cuestionario ad hoc para variables sociodemográficas y organizativas. Se realizó estadística descriptiva, análisis bivariante (Chi-cuadrado) y regresión lineal simple para explorar la capacidad predictiva del estrés sobre el descanso.

Resultados: El 81,06% de los participantes presentó mala calidad del sueño (PSQI > 5). Se halló una asociación significativa con la categoría profesional (p=0,011) y las horas trabajadas semanalmente (p<0,001). El modelo de regresión confirmó que el estrés percibido predice significativamente el deterioro del sueño (β=0,286; p<0,001). Las principales barreras identificadas fueron las responsabilidades familiares, la sobrecarga laboral y los turnos rotatorios. Destaca que un 92,70% de los profesionales señaló la ausencia total de programas institucionales para la mejora del descanso.

Conclusiones: La calidad de sueño del colectivo está severamente comprometida por factores estructurales. La carencia de recursos organizativos y de formación específica subraya la necesidad urgente de implementar estrategias integrales de gestión de la fatiga desde los Servicios de Prevención de Riesgos Laborales.

Title: SLEEP QUALITY AND PERCEIVED STRESS IN HEALTH CARE PROFESSIONALS IN SPAIN: A STUDY WITH IMPLICATIONS FOR WORKPLACE HEALTH

Abstract:

Introduction: Health professionals are a group vulnerable to sleep disturbances due to shift work, high care burden and psychosocial risks. In Spain, recent evidence on the global impact of these factors on occupational health is scarce.

Objectives: To evaluate the quality of sleep and perceived stress in Spanish healthcare workers, identifying personal and workrelated determinants, in addition to describing the organizational barriers that prevent adequate rest.

Material and Methods: Cross-sectional observational study (n=507). The Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), the Perceived Stress Scale (PSS-10) and an ad hoc questionnaire for sociodemographic and organizational variables were used. Descriptive statistics, bivariate analysis (Chi-square) and simple linear regression were performed to explore the predictive capacity of stress on rest.

Results: 81.06% of participants had poor sleep quality (PSQI>5). A significant association was found with professional category (p=0.011) and hours worked weekly (p<0.001). The regression model confirmed that perceived stress significantly predicts sleep impairment (β=0.286; p<0.001). The main barriers identified were family responsibilities, work overload and rotating shifts. It stands out that 92.70% of professionals pointed out the total absence of institutional programs to improve rest.

Conclusions: The quality of sleep of the group is severely compromised by structural factors. The lack of organizational resources and specific training highlights the urgent need to implement comprehensive fatigue management strategies from Occupational Risk Prevention Services.